식생활 정보

  • 한겨울 식중독, 노로바이러스

    식중독이라고 하면, 대부분 무더운 여름철에 빈번히 발생하는 것으로 알려져 있습니다.하지만 겨울철에도 식중독에 걸릴 수 있는데요. 이는 바로 낮은 온도에서 더 활발해지는 노로바이러스로 인해 식중독에 걸릴 위험이 있습니다.겨울 영하의 날씨에도 생존이 가능하다는 노로바이러

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  • 연말연시 과음의 모든 것

    올해도 지나가고 한달이 남은 2017년! 이쯤되면 다가오는 연말, 각종모임을 계획하시는 분들이 많을텐데요. 피할 수 없다면 내몸을 덜 해롭게 만드는 술자리 상식이 필요할 것 같습니다!

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  • 현대인의 공공의 적, 탄수화물 중독

    우리도 모르는 사이, 갈수록 탄수화물 섭취량을 늘리고 있지는 않은가요? 어느 방송에서는 우리나라 성인남녀 1000명을 대상으로 조사한 결과 65%가 탄수화물 과잉섭취라고 합니다.흔히 밥, 땅 등에만 포함되어있다고 생각하기 쉬운 탄수화물이 우리가 자주 먹는 먹거리에도

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  • 여름철 불청객 식중독 예방법

    무더위와 다소 습한 날씨가 이어지는 요즘, 식중독 발생 위험이 더욱 높아지고 있습니다. 음식물 구입부터 조리, 보관 및 관리까지 안전하고 건강한 식탁을 위해 식중독으로부터 우리의 몸을 지키는 정보를 소개해 드립니다.

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  • 여름철 스트레스 유발하는 액취증

    무더운 여름, 액취증을 치료하는 사람들이 많습니다. 땀을 많이 흘리면서 액취증이 더욱심해지기 때문인데요. 일부 사람들은 창피함 때문에 치료하기보다는 향수 등으로가리거나 방치하기도 합니다. 하지만 가리거나 방치한다고 해결되는 것이 아닌 액취증!액취증 자가진단과 예방법을

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  • 입맛을 돋우는 해산물과 산나물

    본격적인 여름이 시작되고, 몸은 나른하고 만사가 귀찮아지게 되는데요. 특히 입맛을 잃기가 쉽습니다. 여름철 입맛도 돋우고 건강을 챙길 수 있는 것은 역시 자연에서 나는 우리의 식품이 아닐까 싶습니다. 여름 제철 음식인 산나물과 해산물을 소개합니다.

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  • 자연 속 천연물질로 여름을 이기자

    스트레스를 받게되면 마음의 여유, 안정이 필요하게 됩니다. 자연 속에서 찾을 수 있는 천연 안정제를 알아볼까요? 극복의 힘, 치유의 힘을 자연 속에서 찾아봅시다. 출처:한영실의 엄마의 부엌, 나의 부엌 중에서

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  • 다이어트 경험이 있다면 한 번쯤은 봤을 법한 식품영양표. 그런데 봐도 뭐가 뭔지 잘 모르는 경우가 많지요? 영양성분표가 무엇을 나타내는지 확실하게 알아보고 균형잡힌 영양상태를 유지합시다.

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